Експерт

Ільницька Інна


Автор

Біографія

Методист обласного методичного кабінету (БЖД населення) навчально-методичного центру ЦЗ та БЖД Закарпатської області

Освіта вища: Хімік. Педагог.

Має 16 років педагогічного стажу.

Бере участь у тренінгах, вебінарах щодо безбар’єрності, відповідальна з гендерних питань.

Проводить інформаційно-просвітницьку роботу, тренінги, квести, заняття з учасниками освітнього процесу з безпеки життєдіяльності.

Розроблено понад 50 методичних рекомендацій, понад 180 пам’яток.

Автор більше ніж 120 публікацій у журналах «Безпека життєдіяльності», «Пожежна безпека», «Охорона праці».

Девізи: «Ніколи не зупинятися на досягнутому», «Бажання породжують можливості, а небажання – причини».

Публікації і вебінари за участю експерта

Нагадуємо: види та порядок проведення інструктажів з питань ОП

Один з обов’язків роботодавця (фізичної особи, яка використовує найману працю) – забезпечити проведення інструктажів з питань охорони праці на підприємстві. Відповідно до Закону України «Про охорону праці» працівники під час прийняття на роботу та періодично повинні проходити на підприємстві інструктажі з питань охорони праці, надання домедичної допомоги потерпілим від нещасних...
Докладніше

Як дитині адаптуватися в новому колективі

Виділимо кілька етапів у підготовці дитини до успішної адаптації в новому колективі. Підготовка. Важливо прищеплювати зацікавленість до спілкування з однолітками з раннього дитинства, коли у два-три рочки батьки починають водити дитину до садочка, де вона має можливість отримувати досвід спілкування та дружби з однолітками. Спостереження. Розмовляйте з дитиною та обмінюйтеся...
Докладніше

Суїцид серед підлітків: як запобігти трагедії?

Самогубство  – це глобальна проблема людства. Згідно з даними ВООЗ, щороку у світі скоюють близько 800 тисяч самогубств. Суїцидальна поведінка властива не тільки підліткам. Але саме в період з 12 до 21 року ми найбільш вразливі. За статистикою, кожен дев’ятнадцятий підліток віком від 15 до 19 років думав про самогубство....
Докладніше

10 кроків, щоб зміцнити імунітет

Імунна система допомагає протистояти хворобам і боротися з вірусами та інфекціями, що потрапляють в наш організм. Якщо вам доводиться часто подорожувати, працювати в стресовій ситуації або вести дуже активний спосіб життя, важливо постійно зміцнювати імунну систему. Ці прості поради допоможуть вам підтримувати її в належному стані: Здоровий та повноцінний сон....
Докладніше

Як підліткам подолати тривожність

Тривожитися – нормально. Ми всі відчуваємо тривогу в певний момент, але особливо часто тривожність спостерігається у підлітковому віці. Саме в цей період починається усвідомлення себе як особистості, коли людина почувається вже не дитиною, але ще не дорослою. Це супроводжується пошуком свого особливого місця у суспільстві, серед близького оточення та в...
Докладніше

Цілющі властивості «бджолиного хліба»

Що називають «бджолиним хлібом»? Кожен пасічник скаже – це перга, яка має багато цілющих властивостей. Її бджоли виробляють із квіткового пилку, щоб вигодовувати потомство навесні. У чому полягає її користь для організму людини? У медицині цей продукт застосовують під час терапії багатьох патологічних станів. Адже в його складі є 16...
Докладніше

Небезпечні селфі

Останнім часом почастішали випадки травмування і навіть смертей дітей під час небезпечних селфі. Дуже часто заради великої кількості вподобань у соцмережах вони вдаються до фотографувань себе у небезпечних місцях чи з небезпечними предметами. Часто такі спроби призводять до трагічних або летальних наслідків. Це вкотре доводить, що жодні «шалені» емоції, псевдосхвалення...
Докладніше

Як батькам утримати емоційну рівновагу

Наші діти мовби віддзеркалюють нас. Вони несуть у життя те, що ми в них закладаємо: цінності, стереотипи поведінки, навіть окремі фрази. І якщо батьки не хочуть, щоб дорослі діти кричали на них, потрібно самим утримуватися від такої поведінки. Але попри всі теоретичні знання, прочитані книжки та форуми, кожен припускається помилок...
Докладніше

Кіберзалежність

На початку свого розвитку комп’ютерні технології здебільшого застосовувалися для роботи, але згодом перетворилися на потужний ресурс для дозвілля. Інтернет-залежність – це нав’язливе бажання ввійти в мережу, перебуваючи в офлайн, і неможливість вийти з інтернету, перебуваючи онлайн. Психологи виділяють 5 типів кіберзалежності: нав’язливий серфінг (подорож мережею в пошуках інформації); пристрасть до...
Докладніше

Вимоги безпеки під час застосування речовин для авто

Антифриз – технічна рідина, яка забезпечує за мінусових температур нормальну роботу систем охолодження двигунів внутрішнього згоряння, що запобігає обмерзанню й ушкодженню деталей механізмів. Це водний розчин гліцерину, одноатомних спиртів, барвників. Один з компонентів більшості охолоджувальних рідин – етиленгліколь, що діє на людський організм як нейроваскулярна отрута. Гостре і смертельно небезпечне...
Докладніше