Експерт

Ільницька Інна


Автор

Біографія

Методист обласного методичного кабінету (БЖД населення) навчально-методичного центру ЦЗ та БЖД Закарпатської області

Освіта вища: Хімік. Педагог.

Має 16 років педагогічного стажу.

Бере участь у тренінгах, вебінарах щодо безбар’єрності, відповідальна з гендерних питань.

Проводить інформаційно-просвітницьку роботу, тренінги, квести, заняття з учасниками освітнього процесу з безпеки життєдіяльності.

Розроблено понад 50 методичних рекомендацій, понад 180 пам’яток.

Автор більше ніж 120 публікацій у журналах «Безпека життєдіяльності», «Пожежна безпека», «Охорона праці».

Девізи: «Ніколи не зупинятися на досягнутому», «Бажання породжують можливості, а небажання – причини».

Публікації і вебінари за участю експерта

Як підліткам подолати тривожність

Тривожитися – нормально. Ми всі відчуваємо тривогу в певний момент, але особливо часто тривожність спостерігається у підлітковому віці. Саме в цей період починається усвідомлення себе як особистості, коли людина почувається вже не дитиною, але ще не дорослою. Це супроводжується пошуком свого особливого місця у суспільстві, серед близького оточення та в...
Докладніше

Цілющі властивості «бджолиного хліба»

Що називають «бджолиним хлібом»? Кожен пасічник скаже – це перга, яка має багато цілющих властивостей. Її бджоли виробляють із квіткового пилку, щоб вигодовувати потомство навесні. У чому полягає її користь для організму людини? У медицині цей продукт застосовують під час терапії багатьох патологічних станів. Адже в його складі є 16...
Докладніше

Небезпечні селфі

Останнім часом почастішали випадки травмування і навіть смертей дітей під час небезпечних селфі. Дуже часто заради великої кількості вподобань у соцмережах вони вдаються до фотографувань себе у небезпечних місцях чи з небезпечними предметами. Часто такі спроби призводять до трагічних або летальних наслідків. Це вкотре доводить, що жодні «шалені» емоції, псевдосхвалення...
Докладніше

Як батькам утримати емоційну рівновагу

Наші діти мовби віддзеркалюють нас. Вони несуть у життя те, що ми в них закладаємо: цінності, стереотипи поведінки, навіть окремі фрази. І якщо батьки не хочуть, щоб дорослі діти кричали на них, потрібно самим утримуватися від такої поведінки. Але попри всі теоретичні знання, прочитані книжки та форуми, кожен припускається помилок...
Докладніше

Кіберзалежність

На початку свого розвитку комп’ютерні технології здебільшого застосовувалися для роботи, але згодом перетворилися на потужний ресурс для дозвілля. Інтернет-залежність – це нав’язливе бажання ввійти в мережу, перебуваючи в офлайн, і неможливість вийти з інтернету, перебуваючи онлайн. Психологи виділяють 5 типів кіберзалежності: нав’язливий серфінг (подорож мережею в пошуках інформації); пристрасть до...
Докладніше

Вимоги безпеки під час застосування речовин для авто

Антифриз – технічна рідина, яка забезпечує за мінусових температур нормальну роботу систем охолодження двигунів внутрішнього згоряння, що запобігає обмерзанню й ушкодженню деталей механізмів. Це водний розчин гліцерину, одноатомних спиртів, барвників. Один з компонентів більшості охолоджувальних рідин – етиленгліколь, що діє на людський організм як нейроваскулярна отрута. Гостре і смертельно небезпечне...
Докладніше

Кіберзалежність

На початку свого розвитку комп’ютерні технології здебільшого застосовувалися для роботи, але згодом перетворилися на потужний ресурс для дозвілля. Інтернет-залежність – це нав’язливе бажання ввійти в мережу, перебуваючи в офлайн, і неможливість вийти з інтернету, перебуваючи онлайн. Синонімами є інтернет-адикція, віртуальна адикція та нетаголізм. Психологи виділяють 5 типів кіберзалежності: нав’язливий серфінг...
Докладніше

Фітотерапія для дітей

У періоди сезонного загострення респіраторних захворювань варто подбати про зміцнення здоров’я малечі. Обирайте для цього екологічний, безпечний, доступний і ефективний засіб – фітотерапію. Фітотерапія – лікування та профілактика захворювань з використанням лікарських рослин у вигляді чаїв, настоїв, відварів, інгаляцій, фітоподушок тощо. З лікувальною метою застосовують різні частини рослин: стебла, листя,...
Докладніше

Як уберегти дитину від опіків

  Кухня На кухні небезпеку становлять плита, чайник, чашки з гарячими напоями та каструлі. Маленькі діти можуть вилазити на стільці та столи, діставати руками набагато вище й далі, ніж ви розраховуєте. Каструлі можуть здаватись дитині цікавою забавкою. Відверніть каструлі ручками від краю столу або кухонної плити й зафіксуйте так, щоб...
Докладніше

Вітряна віспа. Профілактика та лікування

Вітряна віспа – це захворювання, яке проявляється папульозно-везикулярним висипом на шкірі та слизових оболонках, а також інтоксикацією організму. Частіше хворіють діти 3–6 років у дитячих колективах, проте хвороба може поширюватися на дорослих. Вітряну віспу спричиняє збудник сімейства герпесвірусних інфекцій – Varicella. За статистичними даними, до 15–16 років близько 80% людей...
Докладніше