Розвиток психологічної стійкості за допомогою моделі BASIC PH
Вебінар на тему: «Розвиток психологічної стійкості за допомогою моделі BASIC PH»
Дата: 21 травня 2025 року, 11:00
Формат: ZOOM + запис вебінару
Вартість: безплатно
Організатори: журнал «Охорона праці» та Європейське співтовариство з охорони праці (ESOSH)
Спікери: Сокуренко Світлана, Кот Наталія, Нестерова Ольга, Скотинянська Анна.
Ми всі зараз живемо в режимі тривалого марафону, де не завжди вистачає часу для відновлення сил. Постійна напруга, робочі навантаження, відповідальність за людей, зміни в командах і невизначеність впливають не лише на самопочуття, але й на якість рішень, комунікацію та безпеку на робочому місці.
Водночас психологічна стійкість — це не про те, щоб «терпіти до останнього». Це про здатність помічати власний стан, відновлювати ресурс і знаходити способи підтримки, які справді працюють саме для конкретної людини.
Запрошуємо на вебінар «Розвиток психологічної стійкості за допомогою моделі BASIC PH».
Модель BASIC PH — це багатовимірний підхід до подолання стресу та розвитку стійкості. Вона допомагає зрозуміти, через які канали людина найкраще відновлюється: через віру й цінності, емоції, соціальні зв’язки, уяву, мислення або дію.
Цей вебінар буде корисним для керівників компаній, фахівців з безпеки праці та HR-фахівців, які працюють із командами в умовах тривалого навантаження і хочуть краще розуміти, як підтримувати психологічну стійкість працівників без формального підходу.
На вебінарі розглянемо:
1. Що таке психологічна стійкість
Поговоримо про стійкість не як про вимогу «бути сильним за будь-яких умов», а як про здатність відновлюватися після стресу, адаптуватися до змін і зберігати працездатність.
2. Чому стрес впливає на роботу, комунікацію та безпеку
Проаналізуємо, як виснаження, тривога або перевантаження можуть позначатися на прийнятті рішень, уважності, взаємодії в команді та поведінці працівників.
3. Модель BASIC PH і її 6 каналів відновлення
Учасники дізнаються, як працюють шість каналів стійкості:
- B — Belief: цінності, переконання, сенси;
- A — Affect: емоції та їх проживання;
- S — Social: підтримка через людей і спільноту;
- I — Imagination: уява, творчість, образи;
- C — Cognition: аналіз, логіка, планування;
- PH — Physical: тіло, рух, фізична дія.
4. Як визначити власний канал відновлення
Учасники зможуть краще зрозуміти, через що вони найшвидше повертають ресурс: розмову, дію, аналіз, творчість, опору на сенси чи фізичну активність.
5. Як створити власну «карту стійкості»
Покажемо, як перетворити модель BASIC PH на практичний інструмент для себе: що допомагає відновлюватися, що виснажує і які дії варто виконувати у складні періоди.
6. Як керівникам, HR і фахівцям з безпеки праці використовувати цей підхід у роботі з командами
Обговоримо, як знання про різні способи відновлення може допомогти краще будувати комунікацію, здійснювати підтримку працівників і профілактику виснаження.
Чому варто відвідати
- Цей вебінар допоможе подивитися на психологічну стійкість не як на абстрактне поняття, а як на практичну навичку, яку можна розвивати.
- Для керівників це можливість краще зрозуміти, як стан команди впливає на робочі рішення, продуктивність і взаємодію.
- Для фахівців з безпеки праці — спосіб побачити зв’язок між психологічним станом працівників, уважністю, ризикованою поведінкою та культурою безпеки.
- Для HR-фахівців — інструмент для підтримки працівників, профілактики емоційного виснаження та розвитку більш людяної комунікації в командах.
Участь буде корисною всім, хто хоче краще розуміти себе, своїх колег і ті механізми, які допомагають людям відновлюватися в умовах тривалого стресу.