Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці
Вебінар «Анатомія стресу та керування гострим і хронічним стресом на робочому місці»
27 січня, 2023 11:00–12:00
ZOOM
Спікер Пищикова Олена
кандидат технічних наук, доцент Кафедри охорони праці та цивільної безпеки Криворізького національного університету,
консультант зі стрес-менеджменту та ризикоорієнтованих систем управління безпекою праці та здоров'ям працівників,
автор інтерактивного курсу «антистрес» для працівників підприємств
Вартість: на умовах добровільних внесків. Усі гроші будуть перераховані на підтримку бійців ЗСУ. Але якщо у вас скрутне становище, можете взяти участь безплатно.
Реквізити для добровільного внеску: Одержувач платежу: Найменування організації: БО «ВЕТЕРАН-БОГУНІВЕЦЬ» БФ, Код отримувача: 38807934, Назва банку: АТ КБ «ПРИВАТБАНК»
Рахунок отримувача у форматі IBAN: UA813052990000026005016218431
Валюта: UAH .Обов'язково в призначенні платежу вкажіть: «БЛАГОДІЙНИЙ ВНЕСОК» і більше нічого НЕ вказуйте
На вебінарі розглянемо:
- як стрес впливає на наш організм та чому реакція на нього є неадаптивною для людини;
- який стрес є небезпечнішим – гострий чи хронічний;
- як у себе ідентифікувати прояви стресу;
- як самостійно можна виявити індивідуальну (типову)реакцію на стрес;
- анатомію уваги з погляду стресової реакції;
- чи можна підвищити стресостійкість;
- щоденні практики обізнаності на робочому місці, які потрібно впроваджувати у своє життя для профілактики хронічних та гострих стресових станів.