![](https://ohoronapraci.kiev.ua/storage/web/cache/1/QdOBRA3vQvAJKLuI5Hp0_H4u2td_dr8Q.jpg?w=1920&h=470&fit=crop&s=77cb88ff2eb89e7cea4e1f742a55b507)
![](https://ohoronapraci.kiev.ua/storage/web/cache/1/Tz2_xmdu20GUBjXrXoA1eWxZrtdLyFK9.jpg?w=50&h=50&fit=crop&s=e7a368cfbfec4f7d4d694f6aa1aa068b)
Трудоголіки ризикують
28.02.2023Прагнення підкорити кар’єрні вершини та досягти успіху – похвальне! Проте не треба забувати про ризики. Згідно з науковими дослідженнями, близько 80% трудоголіків стикаються із серйозними проблемами зі здоров’ям. Що загрожує людям, які готові працювати нерідко без повноцінного сну й відпочинку? Надмірна активність вимагає періодичного розслаблення. І не завжди трудоголіки роблять це за допомогою спорту чи прогулянок. Британські вчені дослідили, що кожен третій «найкращий співробітник місяця» віддає перевагу проведенню вихідних днів у товаристві з алкоголем.
Ще одна серйозна загроза, яка виникає, якщо не давати мозку відпочити, – імовірний розвиток депресії. Згідно з тією ж британською статистикою, апатія й депресія – звичний стан людей, які звикли працювати не менше ніж 48 годин на тиждень. Водночас найбільше проблем психологічного характеру спостерігається в офісних співробітників середньої ланки.
Невтішним фактом є й те, що приблизно 45% трудоголіків стикаються із захворюваннями серцево-судинної системи. Зазвичай захворювання серця виявляють у людей, які працюють по 12 годин на добу п’ять-шість днів на тиждень. Фахівці попереджають, що такий напружений графік завдає шкоди не тільки нашому головному «мотору», а й психічному здоров’ю. Організму потрібно щоденне восьмигодинне відновлення, яке може дати тільки якісний сон.
За матеріалами ЗМІ, фото з інтернету