Погані новини шкідливі для психіки

Міжнародна група дослідників з Австралії, США, Франції, Ірану та Угорщини виявила, що заповзятливе читання негативних новин може шкодити психічному здоров’ю. Зокрема, воно провокує екзистенційну тривогу, що характе­ризується відчуттям глибокої тривожності, по­в’язаної з питаннями існування, сенсу життя, самоусвідомлення тощо. Дослідники провели опитування серед студентів університетів у США та Ірані, до якого залучили 180 американських і 620 іранських студентів. Учасники проходили тести, що допомогли оцінити їхню схильність до думскролінгу (від англійських слів «doom» – «загибель» і «scroll» – «гортати») і його вплив на їхні думки та почуття.

Результати опитування показали зв’язок між думскролінгом та екзистенціальною тривогою у студентів обох країн. Довге гортання новинних стрічок може призводити до підвищеного стресу, тривоги та відчаю, що нагадує симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Крім того, в іранській вибірці виявили позитивну кореляцію між думскролінгом і мізантропією, тобто почуттям ненависті та недовіри до людей.

За словами провідного автора дослідження, психолога Рези Шабаханга, наслідки думскролінгу для психічного здоров’я можуть бути дуже серйозними. Тому він радить контролювати себе й обмежувати час перегляду новинних стрічок і соціальних мереж, щоб уникнути негативного впливу на психіку.

Підготував Олександр Фандєєв, спецкор (за матеріалами ЗМІ)